よくあるご質問
- Q.トレーニング指導にはどのような特徴がありますか？
- 重量だけに拘らず、フォームを意識した丁寧なトレーニングを行う他、 身体の癖がある方には癖を改善するトレーニングやストレッチ指導・コンディショニングも行っています。
また、将来的には一人でもトレーニングができるようにそれぞれに合わせたメニュープログラムも作成しています。
- Q.Uspazioの1番の差別化ポイントは？
- Uspazioのお客様は9割がトレーニング初心者ですが、場所は問わず1年間のトレーニング継続に成功されている方は90%を超えています。トレーニングの継続は難しく1年間続けることができる方は約0.3%と言われています。
それだけ難しいトレーニング習慣を身につけることができるのはUspazioの強みです。
- Q.1番おすすめのコースを教えてください
- ボディメイクコースが一番人気のあるコースです。
正しい食事の知識が身に付くことだけではなく、コース終了後にアフターサービスもついているので習慣化しやすいのでおすすめです。
- Q.パーソナルトレーニングジムの良さは？
- 正しいトレーニング方法や食事の知識を知ることができるだけではなく、トレーナーがついてるので一人よりも効率よく成果を出せます。
- Q.2ヶ月コースに申し込みたいのですが忙しくて通えない時期が続いた場合も2ヶ月できっちり終了されてしまいますか？
- 週1回より2回の方が筋肉への負荷も良く効果が出やすいので、可能な週は2回きていただいています。
難しい週は1回きていただいているので、2ヶ月を超えることがあります。
その場合は3ヶ月を目標として行います。
- Q.自己流ダイエットされている人に一言
- なかなか成果を出せずに続かない方は、正しいトレーニングができていなかったり、間違った食事を行っている場合が多いです。
人生には時間が限られているので、効率的にプロのトレーナーから教わることも一つの方法だと思います。
