からだを変えたいのなら「自分と向き合う」必要があります。

いくら正しいやり方を知っていても取り組まなかったら変わらないですし、

どんなに素晴らしい身体の専門家に教わってもあなたが取り組まなければ何も変わらないです。

そして、このからだを変えることで大切なことは「継続する力」です。

なぜ継続することが大切かというと、

運動や食事をやめると身体は元に戻る習性があるからです。

しかし人が苦手なことはこの「習慣にする」こと。

習慣にするたためには「意識する」ことです。

上手くいっている人は周りや環境のせいにするのではなく常に自分に目を向けて「自分」と向き合うことができていて

必ずベクトルが自分に向いています。

極論、あなたのからだは「あなた」しか変えられなくて全ては自分次第です。

そのお手伝いをするのが私達トレーナーの役割です。

難しいと思うかもしれませんが、一人で難しい人はプロの力を借りてください。

案外楽しいですよ！Uspazioトレーナーはあなたの味方です。

そう「あなたならできる！」

皆さんが今日もHappyでいまれますように。

 

 

【無料カウンセリングについて】
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福岡市中央区赤坂けやき通りにあるパーソナルジムUspazioでは特に福岡市のお客様からダイエット・生活習慣の改善・健康作りを目的にお問い合わせを頂いています。

お問い合わせはお電話または公式ホームページのお問い合わせフォームからお願い致しております。

無料カウンセリングは約４５分〜６０分です。
ジムの入会は最初にカウンセリングでお悩みをお聞きさせて頂いてからの入会となっております。

住所：福岡市中央区赤坂３丁目７ー１５　モダンパラッツォけやき通り３０１号

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