はじめまして！

トレーナーとして新しくU spazioのメンバーになった江越雄大です。

皆さまに僕のことを知って頂くために、これから数回に分けて自己紹介をしていきたいと思います。

 

今回は自己紹介①として簡単なプロフィールとトレーニング経歴ついてです。

1989年生まれの現在31歳。18歳まで福岡で生まれ育ちました。

代表トレーナーの山下雄とは中学の同級生になります。

部活も3年間一緒にサッカーをしていました。

高校卒業後、大学進学で関西へ。

日本一大きい湖の琵琶湖がある滋賀県に4年間いました。

その後東南アジアに数ヶ月滞在し、福岡に帰ってきて、地元の印刷会社に就職。

現在は、実家の家業である、水産練り製品製造販売の会社「博水」で働いています。

工場直売店があるので練りもの好きな方はぜひお越しください！

練りものは低脂質高タンパク食品なので、身体作りにもいいですよ！

 

この辺の詳しい話はまた今度お話します^^

 

ここまで、身体のこととかトレーニングとか全然出てきていませんが、トレーニングは、たしか高校生ぐらいのころからはじめました。

きっかけは、コンプレックスです。

 

物心ついたときから華奢で、小学生頃から周囲の人たちに「細いね」「ガリガリやん」「ちゃんとご飯食べてるの？」と言われたり、細いことに対するあだ名を付けられたりしていました。

その頃はあまり気にしていませんでしたが、思春期真っ盛りの高校生になると、自分の華奢な体を気にするようになり、これはなんとかしなくてはと自宅で自重トレーニングをはじめました。

当時は現在のように24時間ジムなどなく、SNSやスマホもなく、情報もなければ、トレーニングの仕方もよくわからない状態でした。

 

 

パソコンを使ってネットで腕立てと腹筋のやり方を調べて、ダンベルを買ってみて、正しい身体の作り方もわからないまま、自己流でトレーニングをしていました。

大学生のときに初めてジムに通いました。

自己流で半年ほどトレーニングを続けましたが、思うように筋肉もつかず身体も大きくならず、結果半年で退会してしまいました。

 

 

その後社会人になって再びジムに通いはじめ、挫折も何度かありながらトレーニングを続けてきました。

挫折を何度か経ても、大きく身体が変わらなくても、僕にはこれまで自己流ですがトレーニングを続けてこられていることへの自負を持っていました。

 

 

しかし、縁があってパーソナルトレーニングを２度受けました。

今まで自己流でやってきていた僕には衝撃でした。

なんでもっと早く受けなかったんだろうと思いました。

一緒に目標に向かって頑張れるサポーターがいること、正しい知識に基づいたトレーニングの方法や食事の管理の仕方、そしてそれを前提としたトレーニングがこんなにも楽しいこと。

それまで自己流で長年トレーニングを続けていましたが、今までにないくらい身体の変化も感じられ、パーソナルトレーニングの期間中はもちろん、期間を終えてからも無理せず自分のペースで楽しくトレーニングを続けられるようになりました。

 

 

コンプレックスから始めたトレーニングですが、いつの間にか周囲から細いねと言われることもなくなり、感じていたコンプレックスもなくなっていました。

それもトレーニングの楽しさに気付けたパーソナルトレーニングのおかげかなと思っています。

 

 

生活の中でトレーニングや運動をすることが当たり前になり、いつのまにか友人にトレーニングや食事のアドバイスを求められるようになっていました。

簡単にと言いながら少し長くなってしまいましたが、、

トレーニングを始めるきっかけや理由は人それぞれだと思いますが、始めるすべての方が、何かしら今よりも自分を、生活を、人生を、良くしようと思って始めると思います。

そこに携わらせて頂けることに感謝して、皆さまが楽しくトレーニングを続けられるよう励んでいきますので、どうぞこれから宜しくお願い致します！

 

 

 

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